Jak MUSE čelenka funguje

1) Připojte se k Aplikaci:

Začněte tím, že zapnete MUSE čelenku a připojíte ji k aplikaci v mobilním zařízení přes Bluetooth. Spárování MUSE čelenky a mobilního zařízení je jediné, co potřebujete udělat pro správnou činnost aplikace.

2) Jak začít s aplikací MUSE:

Při prvním použití aplikace Muse, se spustí jednoduchý návod, který Vás provede základními kroky pro správné připojení čelenky. Naučí Vás, jak čelenku nasadit, upravit ji podle velikosti tak, aby došlo k dokonalému kontaktu s pokožkou. Za pomoci funkce kontroly signálu prověříte také, zda se správně načítají Vaše EEG signály.

3) Kalibrace:

Činnost Vašeho mozku se mění každým dnem. Proto je nutné, aby aplikace provedla kalibrační měření před každým cvičením. Aplikace tak zjistí jak se chová Váš mozek v přirozeném stavu před cvičením. Aplikace MUSE pak využívá tento referenční snímek při hodnocení tréninku.

4) Uklidnění, relaxace, meditace:

V průběhu tréninku Vám Muse dává okamžitou zpětnou vazbu o stavu Vaší mysli. Naměřené EEG signály produkované Vaším mozkem převádí MUSE aplikace do změn intenzity hudebního doprovodu, který při cvičení posloucháte. Když je činnost Vašeho mozku vyrovnaná a vaše mysl je klidná  hudební doprovod se také uklidní (déšť nebo vítr se utiší..). Je-li však Vaše mysl aktivní, hudební doprovod Vám to dá najevo zvýšením intezity doprovodných zvuků  (déšť nebo vítr se zesílí..).

5) Zobrazení výsledků:

Bezprostředně po skončení každého tréninku můžete pomocí jednoduchých a snadno pochopitelných grafů a tabulek vidět, jak se Váš mozek choval v každém okamžiku tréninku. Aplikace Vám přehledně zobrazí nejen průběh právě skončeného tréninku, ale také vytvoří porovnání všech Vašich absolvovaných tréninků. Ze zhodnocení výsledků pak vidíte dobu, kdy Vaše mysl byla klidná a uvolněná a dobu, kdy Váš mozek vykazoval aktivitu, která jej zatěžovala a "odváděla Vaši pozornost".
Aplikace Vám také poskytuje užitečné tipy a návody, jak zlepšit výsledky a dosáhnout Vašich cílů. Za splnění stanovených cílů Vás pak odmění bodovým ohodnocením. 

6) Jak sledovat svůj pokrok a dosáhnout
    vytyčených cílů:

Výsledky Vašich tréninků jsou postupně ukládány na Vámi vytvořený učet, který používáte při přihlášení do aplikace. Pokud sami nechcete, nebudou výsledky Vašeho tréninku nikde prezentovány a ani zveřejněny. 
Hlavním cílem je poskytnout Vám dostatek informací pro další nastavení Vašich tréninků, zlepšení výsledků a zvýšení Vaší motivace. 
Relaxace Vašeho organismu, úroveň uvolnění, uklidnění jsou základními cíly, ke kterým Vás MUSE aplikace vede. 

7) Jak pozorovat zlepšení:

Vaše zlepšení jsou velmi dobře pozorovatelná nejen z výsledků jednotlivých tréninků, ale budete je sledovat ve Vašem každodenním životě. Výsledky dosažené v tréninku pozornosti, soustředění a uvolnění pocítíte nejen při výkonu Vašich pracovních aktivit, ale taktéž se projeví na chování a celkové výkonnosti Vašeho organismu.